鉄筋シャツ着用1日目

1日目のことはトップページでも書きましたが、着用すぐは伸びもいいし
着るときもすんなり入ったしで物足りなさを感じましたが、

数十分もすると急に締め付けを感じるようになりました。

猫背ということもあるのですが、
背中を曲げることなく、すっと伸びてしまうのが嬉しかったのですが
長時間も続くと辛さをも感じてきました。

風呂に入るときには脱いで、そのまま朝まで着ることはしませんでした。

鉄筋シャツ着用2日目

「結構キツイ」というのが正直な感想です。

2日目は月曜日で仕事でした。、
仕事に集中すると鉄筋シャツを着てることを忘れることもありますが、

ずっと背筋が伸びて、休憩時間とかもそのままなので
ちょっと一呼吸入れたいなぁ。と、つまり背中を曲げたいなっていう思いもありました。

特に肩から腕周り、胸周り、ウエスト周りに負荷を感じることができ
つける時間が長いほど加圧による締め付けも大きくなっていると感じています、

家に帰宅し、仕事着を脱ぐときに一緒に脱いでしまいました。

少し腰回りに筋肉痛を感じる。

鉄筋シャツ1〜3日間のまとめ

鉄筋シャツを購入する前に調べた口コミで、
夕食時も利用することで、引き締められている間隔から
いつもよりも少ない量で満腹感が得られるので、結果的に食事量が減るので
加圧による負荷で筋肉量のアップとダイエット効果の2つ期待できる。とありました。

なので夕食時も着用して食べる予定でしたが、
今はまだできてません(汗)もう少しなれたら、今より長時間着用して夕食の量を減らせたらいいけど。。。

でも今感じている範囲でも、加圧や負荷はかなりのもの!
特に私のような何もやっていないたるみ過ぎた体型には特にです。

1か月後、ウエストや胸周りのサイズがダウンしていることを期待し、
楽しみにしながら、毎日着用したいと思います、

鉄筋シャツ3日目

3日目は娘の高校入学で式に出席しました。
ちょっとしたハプニングがあり車で学校近くまで行く予定が

駅まで10分ちょっと走っていくことに!
もちろん鉄筋シャツを着用しているので、体に負荷を感じ動きにくさを感じました。

幼稚園、小学校、中学校の入学式、卒業式とは違って
高校は時間が長く、座っているときも背が伸びてしまってるため
しんどい、背中の力を抜きたいと思いました。

3時に自宅に戻り、それから定期券購入のために2時間ほど列になら事になりましたが
疲れたの一言です。鉄筋シャツのせいか、行列のせいかはわからない

1日に8時間の着用が限界ですね。